Tag Archives: kolestrol

Kolestrolü Düşüren 6 Besin

A.B.D.’de yayınlanan bir TV programında konuşma yapan ünlü doktor Travis Lane Stork, kolestrolü düşüren 6 önemli besini açıkladı. İşte kolestrol düşüren 6 besin; 1- Siyah Çay: 3 hafta boyunca siyah çay içilmesi kandaki yağın miktarını azaltıyor 2- Yulaf: Düzenli olarak bir kaç hafta yenen yulaf, kötü kolestrol oranını yüzde 5 düşürüyor. Yulaf ayrıca kötü kolestrol emilimini düşüren beta glukan içerir. 3- Somon Balığı: Kalbin dostu ve kötü kolestrolün düşmanı, omega Devamn oku »